Autocuidado y Bienestar: Herramientas de yoga y mindfulness para la vida cotidiana
“El cambio no es un evento. Es una sucesión de pequeñas decisiones cotidianas que van revelando lo que realmente eres”.
Este curso ofrece recursos sencillos y prácticos provenientes del yoga y el mindfulness para que puedas llevar a tu rutina diaria y te ayuden en tu desarrollo personal y profesional. Conectá con tu cuerpo y la maravillosa herramienta de la respiración consciente.
Incluye videos de prácticas con rutinas y material descargable en PDF y MP3.
Completá el formulario con tus datos. Te responderemos en el transcurso de las 24 horas.
¿Cómo darnos espacios para conectarnos con nosotros mismos? ¿Cómo generar pausas dentro de nuestra jornada para observarnos, sentirnos y estar más presentes? ¿Qué herramientas sencillas podemos tener presentes en nuestro día a día para pararnos en nuestra cotidianidad con más consciencia y mayor plenitud?
Esta capacitación te ayudará a conectar con tu cuerpo y la maravillosa herramienta de la respiración consciente.
Tarjeta de crédito, débito, transferencia, cupón de pago (Pagofácil, Rapipago, Red Link). También contás con la posibilidad de pagar en cuotas.